Jarní kurzy 2026
MINI (3–6 let)
Kurz určený pro nejmenší děti. Lekce jsou vedeny hravou, ale strukturovanou formou a zaměřují se na rozvoj základních pohybových dovedností, koordinace, rovnováhy a správného držení těla. Cílem je vytvořit pozitivní vztah k pohybu a sportu.
Délka kurzu: 12 týdnů
Frekvence: 1× týdně - neděle 16:00, první lekce 22.2.2026
Cena: 2 900 Kč
JUNIOR (7–10 let)
Kurz pro děti školního věku, které chtějí dále rozvíjet své pohybové schopnosti. Zaměřujeme se na posílení celého těla, zlepšení koordinace, flexibility a osvojení základních silových prvků.
Délka kurzu: 12 týdnů
Frekvence: 1× týdně - pátek 15:00, první lekce 27.2.2026
Cena: 2 900 Kč
TEEN (11–13 let)
Kurz určený pro starší děti a teenagery. Lekce jsou zaměřeny na kondiční přípravu, techniku pohybu, stabilitu a sílu. Kurz je vhodný i jako doplněk k jiným sportovním aktivitám.
Délka kurzu: 10 týdnů
Frekvence: 1× týdně - neděle 17:00, první lekce 1.3.2026
Cena: 2 500 Kč
KALISTENIKA (7-10 let)
Kurz zaměřený na rozvoj gymnastických dovedností, síly, flexibility a kontroly těla. Výuka probíhá systematicky a s důrazem na správnou techniku provedení.
Délka kurzu: 10 týdnů
Frekvence: 1× týdně - úterý 15:30, první lekce 24.2.2026
Cena: 2 500 Kč
JUNIOR AKADEMIE
Hravý a bezpečný pohybový rozvoj dětí od 3 do 13 let
Naše Junior akademie je přirozeným rozšířením stávajících služeb profesionálního gymu. Vytvořili jsme programy speciálně pro děti od 3 do 13 let, které propojují radost z pohybu, hry a moderní tréninkové metody. Děti se učí správným pohybovým návykům, zlepšují koordinaci, sílu i obratnost – vše formou zábavných aktivit přizpůsobených jejich věku a schopnostem.
Klíčová je pro nás přátelská atmosféra a maximální bezpečí. Tréninky probíhají v profesionálně vybaveném prostředí pod vedením zkušených trenérů, kteří mají praxi s prací s dětmi. Dbáme na individuální přístup, podporu zdravého sebevědomí a týmové spolupráce. Chceme, aby se děti na tréninky těšily, cítily se jistě a postupně objevovaly, co všechno jejich tělo dokáže.
Přínosy Junior akademie pro děti 3–13 let
Pohybový rozvoj hravou a bezpečnou formou
Tréninky probíhají formou her, soutěží a jednoduchých cvičení, která děti baví a zároveň rozvíjejí jejich přirozenou radost z pohybu. Důraz klademe na bezpečnost, postupné učení a pozitivní atmosféru.
Koordinace, síla, stabilita a správné návyky
Program cíleně rozvíjí koordinaci, rovnováhu, základní sílu a stabilitu středu těla. Děti se učí správné držení těla, techniku běhu, skoků i základních posilovacích cviků, aby si od začátku vytvářely zdravé pohybové návyky.
Správná technika, zdravý růst a prevence zranění
Instruktoři dbají na technické provedení každého cviku. Díky tomu podporujeme zdravý růst, šetrné zatížení kloubů a páteře a snižujeme riziko přetížení či zranění v budoucnu – ať už ve sportu, nebo v běžném životě.
Sebedůvěra, disciplína a pozitivní vztah ke sportu
Děti zažívají úspěch v přiměřeně náročných úkolech, učí se spolupráci, respektu k ostatním a zdravé disciplíně. Získávají sebedůvěru a vytvářejí si dlouhodobě pozitivní vztah ke sportu a aktivnímu životnímu stylu.
Přizpůsobení věku a úrovni dítěte
Tréninky jsou rozdělené podle věku a vždy přizpůsobené individuálním schopnostem dítěte. Program je vhodný jak pro úplné začátečníky, kteří si k pohybu teprve hledají cestu, tak pro sportovně aktivní děti, které chtějí zlepšit svou kondici a techniku.
Praktické informace o Junior akademii
Každá lekce je navržena tak, aby děti bavila a zároveň je systematicky rozvíjela. Hravé rozcvičení pomáhá odbourat ostych a rozhýbat celé tělo. Při nácviku techniky trenéři krok za krokem vysvětlují správné provedení a dbají na bezpečnost. Zábavné hry podporují týmového ducha, fair play a radost z pohybu. Závěrečné protažení učí děti vnímat své tělo a pečovat o něj.
Menší počet dětí ve skupině umožňuje trenérům přizpůsobit tempo i náročnost cvičení aktuální úrovni každého dítěte. Ať už vaše dítě s pohybem začíná, nebo už má zkušenosti, v Junior akademii najde prostředí, kde se bude cítit jistě, bezpečně a motivovaně.
Představení našich kurzů již 25.1.2026